Tuan Punya Blog

Foto saya
Seremban, Negeri Sembilan, Malaysia
Seorang Mahasiswa di UiTM Shah Alam Jurusan Pengajian Sukan , SR 113

Ahad, 6 Februari 2011

SPS 133-Outdoor Recreation Week 3

Assalamualaikum...
Minggu nie berbeza ikit dari minggu2 yg laen kerana minggu nie en.zainal tidak dapat bersama kami.. Walaubagaimanapun kelas kami digabungkan dgn kelas D2C2 n en.hisyam telah conduct kelas tersebut...
Minggu nie kelas sps 133 diadakan di tasik shah alam bagi mempelajari practical kayak...
Semua pelajar telah awal2 pagi siap mengangkut barang kyak sperti kayak, paddle, sit kayak dan personal floation device (PFD) kedalam lori pada jam 8 pagi...













Bas bertolak meninggalkan UiTM dan pergi ke tasik shah alam pada jam 8.15 pagi...
En. Hisyam telah sampai awal di tasik awal daripada kami..
Sedkit penerangn telah diberikan oleh En. Hisyam sbelum practical kayak diadakan...




                     




Antaranya :
  • History of Kayak
  • Anatomy of Kayak
  • Paddling
  • Type of Kayak
  • Signal during Kayak










Kelas kemudian disambung dgn kelas amali layak..pelbagai ragam yg di tunjukkan oleh para pelajar mungkin kerana ada yg berkayak utk kali yg pertama.. ada yg gelisah, xsabar2 n risau akan keselamatan mereka...
Sebelum berkayak en.hisyam mengarahkan para pelajar utk memanaskan badan bg mengelakan kekejangan ketika brkayak berlaku.

Rafting

Pelajar lelaki diberikan keutamaan dahulu utk memulakan berkayak...
Mereka di arahkan utk melakukan rafting setelah berada di permukaan air
Rafting adalah penting bg memulakan berkayak kerana rafting membolehkan mereka utk mengawal arus air dan berkumpul utk taklimat
Setelah melakukan rafting, mereka memulakan berkayak dgn gaya forward paddle, backward paddle, sweap left n right dan alternate 360 degrees..

Capsizing

Selepas itu, en.hisyam mngarahkan mereka utk melakukan aktiviti capsizing

Capsized adalah aktiviti menerbalikkan kayak dan naik masuk kedalam kayak semula ..
Smua pelajar diwajibkan utk melakukan aktiviti tersebut..

Daripada kering bertukar menjadi basah kuyup, daripada takut kini menjadi berani selepas aktiviti capsizing tersebut...
Alhamdulilah kelas tersebut berjalan dgn lancar...















Kelas tamat pada jam 12.30 tgh hari
Semua barang telah diantar kembali ke stor fsr n telah dibasu..
Itu sahaja laporan utk minggu ini...
Assalamualaikum

Tiada ulasan:

Catat Ulasan